Rehasport ist die Kurzform von Rehabilitationssport und findet in der Regel nur in der Gruppe statt unter qualifizierten Anleitung. Beim Rehasport handelt sich um eine Leistung für von (körperlich) Behinderung bedrohten Menschen, die wieder dauerhaft in das Arbeitsleben sowie in die Gesellschaft integriert werden sollen. Der  Arzt verordnet die Teilnahme am Rehasport in der Gruppe. Er händigt betroffenen Menschen das Formular 56 für Rehasport oder Funkkonstraining aus, welches Du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Nach Bewilligung des Formulars kann sich der Rehasportler eine Rehasport-Einrichtung suchen, einen Termin  vereinbaren und schließlich mit dem Gruppentraining beginnen. Das Sozialgesetzbuch schreibt einen Leistungsanspruch im §64 SGB IX als ergänzende Maßnahme gesetzlich vor. Damit gilt: „Rehasport – vom Arzt verordnet und zu 100% von den Krankenkassen bezahlt!“

Ziel des Rehasports ist, neben der Eingliederung ins Berufs- und Alltagsleben, dass der Teilnehmer nach Ablauf der Maßnahme (meist 24-36 Monate) motiviert ist, die erlernten Übungen in Eigenverantwortung durchzuführen. Das finale Ziel lautet, den Rehasportler dauerhaft zu einer gesunden Lebensweise mit regelmäßiger sportlichen Betätigung zu bewegen. Das fällt dem Teilnehmer oft nicht leicht, besonders dem Bewegungsmuffel. Es bedarf oftmals einer ständigen Motivation sowie Einzelkorrektur. In einer Gruppe mit 15 Teilnehmern, ist es schwer für den Übungsleiter jeden einzelnen permanent zu motivieren und korrigieren. Ein weiteres weitaus größeres Problem in der Gruppe ist, dass sehr viel Menschen unterschiedlicher Charakteren sowie körperlichen Behinderungen zusammen gewürfelt werden, manch einer bleibt dabei auf der Strecke. Mit meinem Home Gym Konzept kommst du in den Genuss der 1 zu 1 Betreuung. Nur so kann man langfristig eine deutlich verbesserte Fitness generieren.